Treningssamling i Søgne 21-22 april

Søgne Trialklubb MAU og Motorsyklisten inviterer til treningssamling for alle trialkjørere helga 21-22 april – så her er en mulighet til siste finpuss av formen før den nasjonale sesongen drar i gang på Kråkerøy.

Invitasjon til samlingen   
Arrangøren ønsker skriftlig påmelding, med informasjon om bl.a nivå og ambisjoner for 2012, så de kan sette sammen egnete treningsgrupper. Påmeldingsfrist er satt til 14 april.
Skjema og kontaktpersoner finner du på nettsidene til Team Motorsyklisten , nettsidene til Søgne Trial er tilsynelatende ikke i drift i øyeblikket.

Team Norway 2012

Team Norway 2012: Sondre Gilje Haga, Tord(trener), Martin Karlsen, Ib Vegard K Andersen, Marius Dammyr(trener), Sverre Lundevold, Marius Christiansen. Håkon Pedersen var i Spania!

Team Norway Trial var sist helg samlet på Olympiatoppen, til en helg med ressurstrening og samtaler.  Utøverne fikk kjørt seg skikkelig, med både styrketrening, intervall og motoriske utfordringer i turnsalen!

Sverre og Ib Vegard står oppe på herreskranken
Alternativ bruk av herreskranken!

Teamet var nesten fulltallig, men Håkon Pedersen reiste for en drøy uke siden til Spania (Tost) for å trene der i tre måneder. Ib Vegard følger for øvrig etter om noen uker, og i overgangen februar/mars skal alle utøverne ned for en 2-ukers samling.  Tross travelt program fikk Trialavisa en liten prat med hver enkelt, og fikk bekreftet inntrykket av at dette er gutter som satser målbevisst framover.

Sverre Lundevold, Kristiansand Trialklubb

Sverre Lundevold hadde jo en fantastisk høstsesong i fjor, og har fått gode muligheter til å nå helt opp i tida framover. Her hjemme trener han gjerne med Mardon og Ole Kristian Sørensen, noen ganger med Geir Børre, og hittil har været tillatt trening ute. På sykkel helst 4 ganger i uka, og ellers en del på skolen (Kristiansand Katedralskole Gimle) Han skryter av skolen, som har vist fleksibilitet slik at han kan få kombinert skole og et ambisiøst samlingsprogram!  Han har nå avtale med Top Trial Team, og har fått mulighet til å trene i Italia med blant andre Jack Challoner. Neste tur nedover er 16.januar , og her anbefales å følge Sverres blogg som oppdateres svært ofte!
Martin Karlsen framhever spesielt at Sverre, i tillegg til å være skummelt god på sykkelen, og en som aldri gir seg på trening,  er en god romkamerat på samling og en utrolig hyggelig person! Sjøl sier Sverre også at hans største styrke nok er at han er sta som få, men samtidig glad (for det meste). Han vil jobbe videre med å bli bedre og sikrere i alle tekniske ferdigheter, men også spesielt å visualisere i seksjon og med stressmestring.  Målet for 2012 er å vinne VM-runder, og å bli norsk mester. NRK lagde en reportasje om Sverre for ikke så lenge siden, den kan du se her! 

Martin Karlsen, OMS Trialklubb

Martin Karlsen har vært uheldig og ikke fått kjørt så mye. Han skadet ryggen på trening, og måtte ta 3-4 ukers pause pga det – deretter slo han opp en håndleddsskade. Håndleddet knakk han for øvrig ikke på trial, men i et overmodig forsøk på benkpress 90 kg, der vekta kom ut av balanse.. Men nå er han i gang igjen, og her på Østlandet betyr det i hovedsak kjøring i «teltet» på OMS, gjerne sammen med Ivar Norum og Joakim Sætre. Også Martin får trent en del fysisk på skolen, på idrettslinja Rælingen, men har dessverre ikke fått samme muligheter til å gå på toppidrettslinja og dermed heller ikke særlig slingringsmonn for samlinger  (på Rælingen tar de nemlig bare inn lagidrettsutøvere på denne linja.
Sverre gir Martin et godt skussmål: Han har god teknikk, timing og sykkelfølelse og bør kunne klare sine mål for kommende sesong: Martin skal nå ut og kjøre internasjonalt, der han sikter mot pallplassering i EM – og å kjøre sitt beste i VM. Ikke urealistisk er målet også å vinne juniorklassen i NM og Nordisk. 
På lengre sikt ønsker Martin selvfølgelig å gå helt til topps i Norge, og nå lengst mulig internasjonalt – men han har også satt seg andre mål, og sikter etter hvert mot utdanning i forsvaret.

Ib Vegard er sammen med Haakon Pedersen teamets eldste og mest erfarne

Ib Vegard er med sine 20 år nest eldst på teamet (Håkon er noen måneder eldre) , og har også samlet mye erfaring fra trening og løp. Sitt første EM-løp kjørte han i 2006, som 15-åring i Youth – og har deltatt ute hvert år siden.
Ib har også fått mulighet til å kjøre noen andre spanske løp, bl.a. Santigosa 3-dagers og Arinsal 2-dagers,  og anbefaler det varmt! Ib har allerede en fyldig merittliste , og i 2012 er målet å vinne Norgescupen, og å bli norsk og nordisk mester : kort sagt få slutt på de irriterende andreplassene.. I utlandet skal han kjøre noen VM-runder – der er han junior et par år til – og mener foreløpig at topp 10 er et realistisk mål.  Første utfordring i 2012 kommer imidlertid allerede i det svenske mesterskapet i X-Trial , som arrangeres i Østersund fredag 27. januar.  Tvi tvi!

Ib  Vegard sier selv at hans største styrke som trialkjører og idrettsutøver nok er at han er litt tøff, og aldri gir opp – teknisk ønsker han å bli bedre over hele fjøla, og kan ikke setter fingeren på noe spesielt.  Marius J Christiansen skyter inn at Ib er en alle tiders romkamerat og teamkompis, fordi han er blid og alltid positiv. ( Ja, Trialavisa slapp inn på rommet, og kan  rapportere at det var overraskende ryddig!)

Han går på Idrettshøgskolen, og prøver nå å ta opp de kursene han måtte stå over forrige vinter, da han lå lenge i Spania og trente. I disse dagene går det derfor mye i skøyter, ski og slalom, før han i februar setter kursen sydover mot Tost for å trene der sammen med Håkon en måneds tid. Disse to gjorde jo svært mye for å forbedre seg foran forrige sesong, dessverre uten å få full uttelling – men Ib sier han lærte mye, og regner med at mange timer på sykkelen er «penger i banken».
Kommende sesong skal han ha teamtrener Marius Dammyr som fast minder, og har god tro på at det også vil bidra til framgang. Han sier Marius kjenner han godt, og kan mye over et bredt spekter-både trial og psykologi. Minder’n på sin side framhever at Ib må bli roligere under konkurranser, og at han har sin store styrke i at han alltid tar til seg det han blir bedt om – og også han ser fram til samarbeidet og gleder seg til sesongen!

Marius Christiansen, Eiker Trialklubb

Marius «Jigglypuff» Christiansen er 15, Kallenavnet fikk han av Kristoffer Leirvaag for et par år siden, da han var fersk på teamet. Ib Vegard nevner da også spesielt at marius har veldig godt humør, og glimter til med gode kommentarer – men at han er veldig rolig og «lite utagerende» . Som 10.klassinge har han jo en del å gjøre, men får fri til samlinegr og skal til Spania noen uker han også. Marius er både bevisst og målrettet – hver trening, sitt mål- og trener hver dag. Nå blir det kjøring inne 3 ganger i uka, ellers styrke mens kondistreninga foreløpig er på planleggingsstadiet.. Målet i år er å vinne A-cupen, internasjonalt skal han kjøre nordisk mesterskap der han vil inn blant de 9 beste.  Video fra trening i hall !

Sondre Gilje Haga fra Riska er siste tilskudd på Team Norway Trial

Sondre Gilje Haga er nytt medlem på laget, og er på sin andre samling. Han er morsom å ha på teamet sier de andre gutta, og trives også godt sjøl. Han er 13 år i år, trener 3-4 ganger i uka – 2 timer hver gang – i tillegg til styrke og kondis hjemme.  Han har regjert i RB sist sesong- tildels så bra at han ville gått til topps i B – og kjørte som den eneste noensinne «rekrutt A» på Riska i høst.  Starter i A i sin første sesong som cupkjører, og har som resultatmål å være inne blant de 15 beste både i A og NM junior, og å vinne Rogalandsrundene.  Som medlem av både team Norway og Team Motorsyklisten blir det jo en del samlinger – men sier sjøl at «lærerne er ikke så nøye» . Høydepunkt i vinter blir nok samlingen på Tost i uke 7-8 !

Siste kjører på teamet er Håkon Pedersen, som reiste sørover rett etter nyttår for å trene i Spania fram til de første VM-løpene. Håkon satser med andre ord fullt mot sesongen, og vil i likhet med Ib Vegard forbedre seg i de internasjonale løpene. De har også en målsetting til felles: Håkon tenker definitivt å gi Mardon kamp om førsteplassene, både i NC og NM, så her er det mange om beinet!

Chief Coach Marius Dammyr

Coach Dammyr er kjent (om ikke nødvendigvis elsket) for sin hang til å lage havregrøt. Han har mastergrad fra NIH, og planlegger nok på sikt en doktorgrad innen idrett – men nå arbeider han i Motorsportforbundet. Han skryter uhemmet av gutta, både når det gjelder miljø og treningsiver! Marius beskriver seg sjøl som poteten som kan brukes til alt: han har ansvaret for det administrative rundt laget, planlegging og gjennomføring av sesong- og samlingsprogrammet, og følger opp  treningsarbeidet utenfor samling, sjekker treningsdagbøker, passer på økonomi og markedsføring

Tord Nordbotten

Tord er fersk master i idrettsvitenskap, der han skrev oppgave om motivasjonsklima.  Hans rolle er innenfor fysisk trening og mental trening, men planlegger sjøl å øke kompetansen innenfor motorsport i tida framover.

 Når det er samling med sykkel er Joa Hindren sjefen over alle sjefer. Han har jo  en lang karriere som internasjonal kjører, og selv om han har lagt opp nå har han på ingen måte glemt gamle kunster! Han kjører regelmessig oppvisning, arbeider som trener både i Norge, Finland og tidvis også Sverige og Danmark, og driver ellers import og salg av Scorpa, Ossa, Oset, og trialrelatert utstyr. I tillegg til å være teknisk trener er han også sentral når det gjelder vurdering av videre trening og mål for gutta.

Nå er det enda to samlinger – den første allerede 20-22 januar i Søgne, deretter i Tost i uke 7-8- før sesongen sparkes i gang med EM-runder i Italia 7-8 april.  Trialavisa sier tvi tvi!

Samling på Olympiatoppen for jenter som vil og tør!

 

Fra venstre: Julie Sandanger, Marius Dammyr, Genette Våge (Motocross), Ericka Melchior, Huldeborg Barved, Marie Pettersen (Cross), Janicke Hellem (Cross), Hanne Haga, Camilla Dybedahl og Madelen Pedersen (Cross).

Siste helg før jul inviterte Marius Dammyr og Emilie Westbye til talentsamling for jenter, og Marius sier at tanken med denne samlingen var å dele erfaringer på tvers av motorsportgrenene. Det startet med at grenleder i trial Tor Linderud ønsket å få trialjentene til å få et innblikk i hvordan man kan leve som en toppidrettsutøver. det er jo i øyeblikket ikke noen jenter inne på Team Norway Trial, men Team Norway Girls som favner flere grener ble invitert. 9 jenter (4 fra cross og 5 fra trial)  fikk lære om teambuildning, «24 timers utøveren», hvordan sprenge grenser, mental trening, de fikk turne, og trene både spenst og utholdenhet. Det sosiale ble ikke glemt, på lørdags kvelden fikk alle jentene prøvd seg på en kreativ adjektiv historie forfattet av Emilie, og også noen koselige timer med film i «Nansenstua» Alle jentene gå uttrykk for at denne helgen var veldig positiv for deres eget vedkommende og de forlatte samlingen med store smil og munnen, i følge trenerne – som også ser at det er mye god treningsvilje og ønsker jente lykke til med treningen fram mot sesongen!

En av de som var med var Hanne Haga, fra Riska Motorsykkelklubb. Hanne har kjørt trial et par år, men nå har hun bestemt seg for å trå til med enda mer trening.

Hannes inntrykk fra samlingen – og tanker etterpå:

Hanne Haga, her under lag NM 2011 på OMS

Jeg har vært på treningssamling på Olympiatoppen, sammen med flere trialjenter og noen crossjenter fra team Norway girls!
Jeg hadde bestemt meg for å satse. Trial er en kjempe morsom sport som jeg vil fortsette med, og bli flinkere i. Så jeg sendte en søknad til Marius Dammyr om jeg kunne få bli med på en treningssamling som skulle være på Olympiatoppen. Jeg fikk bekreftet at jeg kunne bli med ca en uke etter jeg hadde søkt.
Da vi hadde komt frem til Gardemoen stod Dammyr og ventet på meg ved utgangen. Han kjørte oss til Olympiatoppen (meg, Julie Sandanger og Huldeborg Barkved)
Vi sjekket inn på «hotellet´´ på olympiatoppen, der delte alle rom med noen slik at det ble litt sosialt.
På lørdag hadde vi utetrening, med mange morsomme og kreative leker. Så gikk vi inn og spiste masse god mat. Emilie hadde leid en gymsal, der var det masse kule ting!!! Det var et hav av skumputer. Så ble det laget en kjempe gøy hinderløype!
Senere på kvelden hadde vi filmkveld hvor vi så «Legally Blond». Det var ganske gøy, Marius likte også filmen 🙂
På søndag fikk både jeg og Camille Dybdahl problemer med knærne, så vi fikk trene inne. De andre hadde intervalltrening. Jeg hadde også intervalltrening, på sykkel.
Det var flere som hadde skader, jeg og Camilla har problemer med knærne. To av crossjentene hadde også noen skader som de hadde operert, og måtte dermed ta det litt med ro.

Etter den trenings helgen har jeg blitt mye flinkere til å trene! På ei uke har jeg hatt 6 joggeturer og 3 intervall treninger på sykkel. Har dessverre ikke fått kjørt noe særlig, når bror er med på 2 team så blir det lite tid til å kjøre lille meg 🙂
Skal HELDIGVIS få trent masse denne uka! 🙂
hilsen Hanne

Trialavisa slutter seg til trenerne og ønsker lykke til 🙂 At trening hjelper er helt sikkert (men pass på de knærne!)

Utviklingssamling for trialjenter 16-18 desember

NMF inviterer til talentutviklingssamling for trialjenter 16-18 desember på Toppidrettssenteret . Det er begrenset deltakerantall, så dere  som vil være med må sende en søknad til Marius Dammyr – mariusdammyr@gmail.com 
– i løpet av neste uke (frist 21 november)

I søknaden skal du blant annet skrive om hvilke mål du har, hvor mye du trener nå, hva du sjøl tror du trenger for å bli bedre – og hvorfor du ønsker å delta på samling.

Les hele invitasjonen hos NMF 

Mer om Olymipatoppen og toppidrettssenteret   – NB- mye bra om ernæring og basistrening her!

Team Trial Region Øst

regionteamet består av 9 utøvere, med Thomas Tandberg som hovedtrener.

Konkurransesesongen er slutt, men det er gode treningsforhold rundt omkring i landet. Region Øst har organisert trening for et fast team, med samlinger ca 1 gang pr måned i skoleåret. Laget består denne sesongen av 10 utøvere fra 5 ulike klubber:  Fra TRøgstad Ola Bræk Larsen, Camilla Dybedahl og Jo Inge Ørka, fra Nesodden Andreas Dammyr, Mathias Dammyr og Thomas Kristensen Ramsli, fra OMS Julian Berntsen og Joakim Sætre, fra Hobøl Petter Fredriksen og fra Skiptvedt Håkon Håkonsen.  Thomas Tandberg er ansvarlig trener, med støtte av andre trenere på samlingene – her Martin Hemmer. 

Neste samling nå er førstkommende helg, og slik det ser ut holder jo trialføret seg på Østlandet også en tid til så det kan være håp om mer barmark før juleavslutning som tradisjonelt er i bassenget!

Har dere hatt samling i laget eller klubben? Send inn invitasjoner, rapporter o.l.
post@trialavisa.no– eller del på Trialavisas facebook-side ! 
(Denne sida skal være åpen så den kan leses uten registrering)

Støttegruppa for kvinnetrial 10 år!

Samling på Heistad anno 2001 - foto Erik Westbye

Støttegruppa for kvinnetrial ble stiftet høsten 2001, og feiret jubileet med litt ekstra festivitas under samlingen nå sist helg. Lørdag kveld var flere sentrale skikkelser fra miljøet de siste ti åra invitert med ut på pizza. Erik Westbye fortalte fra historien, og han og Thore Nylund hadde også med bilder fra tallrike samlinger.

Helgas samling hadde 22 deltakere + trenerne – litt mindre enn sist, men det kan nok blant annet skyldes kollisjon med sesongavslutningen i Hordaland. Ekstra moro at tre kjørere har tatt turen over fra Sverige der det ikke er så mange jenter som kjører. Jentene ble tilgodesett med flott vær, som gikk over til kraftig regn akkurat da søndagens trening ble rundet av. Mange av deltakerne er jo enten i ferd med å rykke opp i klassene, eller i tenkeboksen – og trenerne sørget for at deltakerne fikk strekt seg skikkelig! 
Det er ellers tydelig at jenter og gutter er ganske like, hvis noen skulle ha tvilt på det – også de yngste rekruttene var enstemmige på at det morsomste var å kjøre på hoppene, og de litt eldre trente iherdig på kule ting i pausene. ( Bildene kan kanskje gi inntrykk av at dette var en stor del av samlinga, men egentlig trente de også balanse, sving, flytting på trange steder med mye mer. Men de bildene blir mye kjedeligere..)

Ragnhild Duserud ledet yngste gruppe: Trialkjørere fra venstre: Sunniva B.Berg (Trøgstad), Julia Strand (Vaulali), Tiril Rongved(Osterøy) og Ingeborg Bergersen (Skiptvedt). Syklisten helt til venstre er Sebastian, storebror til Julia.

Inne i skogen finner vi en gjeng ganske unge kjørere som er opptatt med å kjøre gåsegang. De har likevel tid til en liten pause, selv om de mener trial ikke er noe slitsomt. Jentene er enige om at det beste er å hoppe, mens Sebastian foreslår at det er morsomst å dette (han kjører trial han også, til vanlig men har tråtrialen her) Denne gruppa er 6 til 10 år gamle og har kjørt alt fra bare noen få ganger til ett års tid. Ingeborg (7)  begynte i år men trener sikkert to ganger hver uke omtrent. Hun drev med fotball før, men trial er enda mer moro så da bruker hun heller tida der! (Tiril har forresten også syslet med fotball!)

Kristina Bakurowitz (Trøgstad), Linda Mikkelsen (Riska), trener Camilla Dybedahl, Celine Meling (Riska), Hanne Gilje Haga (Riska), Ronja Ørka (Trøgstad), Marlen Maike Müller og Maren Webb Dahl (Kristiansand)

Dette er jenter som har kjørt D-nivå eller deromkring, men mange ser ut til å være klare for nye utfordringer!

Lenes gruppe: Mette Fidje Linda Hjell, Maritha Christensen, Ingvild Webb Dahl, og Marte Hatletveit. Disse jentene fikk virkelig litt å bryne seg på i helga!

Eldste gruppe består av dagens KB-kjørere + våre svenske gjester. I hvertfall noen av jentene har planer om KE etter hvert, og trener Emilie Westbye la ikke fingrene imellom når det gjaldt beskjeder om hva det vil kreve av trening.. Fra venstre: Emmelie Andersson, Melina Larsson, Sofia henriksson, Erika Melchior, Silje Østlie, Siv Tove Vassdal Nilsen og Emilie.
Erika og Silje har både ambisjoner og godt humør. I denne økta terpet de egentlig flytting av hjul, men fant på andre saker mellom slagene!

Flere bilder fra helga!

Invitasjoner til jentesamling på OMS og Sør-Cup i Grimstad

Sesongen er dessverre snart slutt, men litt moro gjenstår:

7-9 oktober feirer støttegruppa for kvinnetrial 10-års jubileum med samling på OMS. Invitasjon og info på Hobøls nettsider 

Fra Grimstad har vi fått invitasjon til siste runde i sør-cupen, som arrangeres 16.oktober på området ved Østerhus. Fristen er fredag førstkommende, og det kan jo være lett å glemme sånn rett før lagNM -s å ikke utsett til i morgen det du kan gjøre med en gang, hiv dere rundt og meld på! For de ordinære klassene via NMF-systemet, mens oppvisningsklassen kan melde seg på per mail eller ved start.
Invitasjon

Treningssamling på Østlandet

Regionteam Øst med trenerne Thomas Tandberg og Martin Hemmer
Nærmere 40 trialkjørere fra hele region Øst er samlet til trening i Hobøl denne helga, under kyndig ledelse av blant annet elitekjørerne i området.
Oskar Schult og Kristoffer Leirvaag prøver noe vanskelig..
Regnværet begrenset seg til noen småskurer, og både kjørere og foreldre hadde en bra dag i skogen.  På gruppa til Vegard Finnes traff vi Herman Sandberg fra Heggedal, som har kjørt siden i fjor. Herman forklarer at en dag kom pappa og sa bare «se i garasjen» – og der sto det er trialsykkel! Enda det ikke var bursdag en gang.. Det var nok en minneverdig dag, for øynene til 9-åringen lyser når han viser hvordan han reagerte: «En sykkel? Er den til meg??»  Pappa Stein hadde nemlig kolleger på brannstasjonen som var tungt inne i trialmiljøet, og har nok en viss interesse sjøl også. Herman sier riktignok at «når pappa skal kjøre sier han at han gjør ting han ikke kan, men han har bare ramlet en gang..»  
Herman Sandberg fra Heggedal, Asker
På samme gruppe kjører også Kristoffer Andersen fra Skiptvedt, som er ganske ny i gamet- han har bare kjørt 7-8 ganger men har allerede fått bra grep på balansen. Trener Vegard skulle nok ellers gjerne deltatt på samling sjøl, men den ganske nykjøpte sykkelen hans ligger dessverre i deler og venter på at en trialmekkingens dr House kan finne ut hva som er gæærnt!  
Gabriel Wengen, Trøgstad
 Gabriel Wengen har hatt en virkelig bratt læringskurve: Han ble trukket med på sommerkurs av søskenbarnet, og med i dag har han bare kjørt 7-8 ganger – men henger med på C-gruppa sammen med Linda Hjell og Joakim Syversen. Ikke dårlig!